こんにちは！こりあいです。
ダイエット韓方薬を服用してダイエット実践中です♪
2月末からミオル韓医院の
ダイエット韓方薬『ピンク丸剤』を服用をして
1ヵ月集中ダイエットを始めました！
ミオル韓医院については別の記事に記載しています
👇
韓方ダイエット開始
韓国に住み始めてから2年くらい経つんですけど、その間に５㎏太ってしまいました…😓
韓国来る前は、47㎏から49㎏を行ったり来たりしてて、来てからはピークが53㎏で、その後は体重計見るのが怖くて測っていませんでした。
なんで太ったかというと…
「暴飲暴食」「運動しない」なんですけどね💦
韓国に来たばっかりの時は、晩御飯食べた後に旦那と夜食たべたり～
旦那がけっこうジャンクフードが好きで、
ハンバーガー、ピザ、トンカツ…などなど
調子乗って一緒に食べてたら私だけブクブク🐷
それに、韓国ってチキンが美味しいじゃないですか！？
日本にいる時は、
「ケンタッキー・フライド・チキン」を
たま～に食べるくらいでしたけど、韓国に来てからはチキンを食べる頻度が明らかに増えました🍗
その他には、
ビール500㎖の缶を4本、週3くらいで飲んでました～😅
しかも運動は全然してない～
そりゃ太るわ！って感じですよね😂
「痩せたい～痩せやな～」って口ではいうものの、
なかなか行動には移せず…
でも、2020年に入って
「今年こそは元に戻りたい！」という思いと、
年齢もそんなに若くないので食生活も気を使っていこうと決心！！
ただ、すぐにだらけてしまいそうなので、
ダイエット韓方を服用しながらすることにしました！
韓方自体、服用するのは初めてだったんですが、
韓方ってなんか体にいいイメージがあったので😳
個人によって合う合わないはあると思いますが～！
『ピンク丸剤』とは
ミオル韓医院の『ピンク丸剤』は…
改良に改良を重ね
特許技術で開発された
ピーチ味のダイエット漢方薬🍑
特徴としては以下のような点があります。
- 強力な食欲抑制
- 満腹感改善
- 体脂肪分解
- 新陳代謝・循環改善
- 老廃物・毒素排出
『ピンク丸剤』の服用方法は…
1日2回、午前/午後の食前30分～1時間前に服用します。
1回1袋を、水と一緒に服用します。
韓方ダイエット開始：1週目
ダイエット1日目 51.9㎏
1日目のお昼ご飯は、前日の残りのガパオライスとトマト。
夜は、映画「パラサイト 半地下の家族」に出てくるチャパグリとキュウリ、トマト。
この1ヵ月のダイエット中はインスタント麺や揚げ物などはなるべくは取らないようにしようと思ってたんですが、初日からインスタント麺を食べてしまいました😅
ダイエット2日目 51.9㎏
2日目のお昼はサンドイッチ。
ライ麦パンにして半分だけ食べました！
夜は、牛骨付きスープと豆腐やキュウリ、トマト。
横のごはんは旦那のです！
ダイエット4日目 50.9㎏
4日目のお昼はにゅう麺と、鶏むね肉のネギダレ、トマト。
夜は、サツマイモ、豆腐、サラダ、たらのガーリック焼き。
ダイエット5日目 50.9㎏
5日目から玄米に変えました。
野菜は必ず食べるようにして、腹八分目。
ダイエット7日目 50.9㎏
1週間で、－1㎏！！
夜は、お米は食べずに、
野菜中心でサツマイモ、豆腐、魚を中心に食べてました！
7日目の夜はそんなにお腹が空いてなかったので、サツマイモだけでした🍠
韓方ダイエット：1週目の結果
ミオル韓医院の『ピンク丸剤』を1週間服用してみて、結果としては、－1㎏減りました！
『ピンク丸剤』については、
ミオル韓医院のスタッフの方から説明を受けた時に、「服用してみて、もし動機などの症状があれば言ってください」と言われてて、
初めて服用した後に少しだけ動機のようなものがあったんですけど、2回目以降はなくなりました！
あとは特に問題なく服用しています。
韓方ダイエット：1週目のまとめ
とりあえず1週間やり終えて感じたことは、
簡単に脂肪は落ちないなと…。
若い頃は1㎏や2㎏なんかすぐに落ちたのにー！
年齢が高くなれば代謝が下がるって言われてますけど、そのぶん体を動かさないとアカン！って思いました😓
これからも食事を気を付けて、毎日ウォーキングを30〜40分と、水は1日に1.5〜２ℓ飲むように言われていたので、意識して飲むようにしようと思います！
もし、『ピンク丸剤』気になりましたら
ミオル韓医院のLINEで相談も出来ますので
LINE ID：miallkorea の方に連絡してみてください😉
そして!!
わたくし、こりあいの
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