こんにちは！こりあいです。
ダイエット韓方薬を服用してダイエット実践中！
2週目の結果をご紹介します♪
2月末からミオル韓医院の
ダイエット韓方薬『ピンク丸剤』を服用して
早2週間が経ちました！
ミオル韓医院については別の記事に記載しています
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ダイエット実践①
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ミオル韓医院ダイエット韓方薬『ピンク丸剤』の特徴
ミオル韓医院の『ピンク丸剤』は…
改良に改良を重ね
特許技術で開発された
ピーチ味のダイエット漢方薬🍑
特徴としては以下のような点があります。
- 強力な食欲抑制
- 満腹感改善
- 体脂肪分解
- 新陳代謝・循環改善
- 老廃物・毒素排出
『ピンク丸剤』の服用方法は…
1日2回、午前/午後の食前30分～1時間前に服用します。
1回1袋を、水と一緒に服用します。
ダイエット開始2週目：食事と体重
ダイエット8日目 50.7㎏
お昼ご飯は、玄米や納豆、野菜、副菜を少しづつ食べるようにしています。
夜、お腹が空いていない時は、ヨーグルトやバナナなど軽く食べるようにしています！
ダイエット9日目 50.6㎏
この日は食事写真は撮ってないですけど、前日と同じような感じだったと思います！
ダイエット10日目 50.5㎏
ダイエット始める前よりはるかに野菜を食べるようにして、毎日40分～1時間ウォーキングしてるのになかなか体重に変化がなくて落ち込みました😅
ダイエット11日目 50.6㎏
いつもより少し高めの卵を買ったので、卵かけごはんを食べました🥚
韓国で生卵食べるのちょっと抵抗あります…
ダイエット12日目 50.5㎏
この日のお昼は、前日のカレーを食べて、
夜はカレーのルーとサラダ。
ダイエット13日目 50.5㎏
お昼ご飯は、玄米の代わりにサツマイモにして、
サラダと鳥ミンチと豆腐のつみれ(?)。
夜は、お腹があまり空いてなかったので、ヨーグルトとバナナ。
ダイエット14日目 49.8㎏
ダイエット14日目にして40キロ台になりました～！！
お昼は豆腐、トマト、鳥ミンチと豆腐のつくね。
夜はサツマイモだけ食べました。
韓方ダイエット：2週目の結果
ミオル韓医院の『ピンク丸剤』を2週間服用してみて、－2.1㎏減量しました！
『ピンク丸剤』の食欲抑制効果が効いているのか、食事の量が少なくても満足感があって、
「もっと食べたい！」という気持ちは感じなくなりました。
13、14日目頃から排卵痛が始まって、お腹が痛かったので食べる量が少なく体重が減ったということもあると思います。
2月末のダイエット開始前にミオル韓医院で体の測定をしたんですが、腹部肥満という結果が出たんです💦
そして2週間後の検診で、再び医院に行って測定をしたところ、まだ腹部肥満ではあったんですが、前回よりはほんの少し標準に近づいていました😁
韓方ダイエット：2週目まとめ
2週間続けてきて久々に40キロ台に戻れたのは素直に嬉しいです！
ただ、体重だけ減って、お腹の脂肪が落ちず筋肉量が増えなければ健康的なダイエットではないと思うので、後半は（嫌いな）筋トレもしないといけないかな～と思ってます😫
あと2週間、目標はさらに2㎏の減量と
腹部肥満からの卒業を目指して頑張ります！
『ピンク丸剤』が気になる方は
ミオル韓医院のLINEで相談も出来ますので
LINE ID：miallkorea の方に連絡してみてください😉
そして!!
わたくし、こりあいの
紹介コード【koreai】を伝えると以下のような特典があります♪
YouTubeで韓国生活の様子をアップしています😊
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